Pupalkový olej na pleť, ekzém, menštruáciu – cena, skúsenosti

Pupalkový olej sa najčastejšie využíva na zlepšenie stavu pokožky pri rôznych kožných problémoch, no má skvelé využitie aj pri ženských problémoch. Mnoho žien objavilo perfektné účinky pupalkového oleja práve počas ženských ťažkostí ako sú cysty, myómy, predmenštruačný syndróm či bolestivá menštruácia.

Čo je pupalkový olej?

Mnohí z vás možno nevedia, čo pupalkový olej vlastne je. Tak ako väčšina zdravých a prírodných olejov, takisto aj pupalkový olej je za studena lisovaný a vyrábaný zo semien pupalky. Výhodou je, že je čisto jednodruhový, a preto nemá v zmesi nič iné, len túto jednu zázračnú rastlinu.

Pupalka dvojročná
Pupalka dvojročná (Oenothera biennis)

Pupalka je dvojročná rastlina, ktorá je známa aj pod latinským názvom Oenothera biennis. Spoznáte ju vďaka krásnym žltým listom, ktoré vidno už z diaľky. Má veľké voňavé kvety, ktoré rozkvitajú veľmi netradične, a to až okolo šiestej hodiny večer. Má dlhé zelené stonky, ktoré môžu dosahovať výšku až 2 metre. Pupalka pochádza z Ďalekého východu, no dodnes sa pestuje v Európe a Amerike.

Všetky dôležité minerálne látky a vitamíny si uschováva pupalka práve v semenách, ktoré sa lisujú a získava sa tak veľmi kvalitný a dobrý olej. Práve pupalkový olej má prospešné účinky, ktoré sú čoraz viac a viac vyhľadávané mnohými ľuďmi. Je totižto účinným liekom na predmenštruačné bolesti či bolesti počas menštruácie. V alternatívnej medicíne mal olej využitie už pred niekoľkými storočiami, kedy sa okrem liečenia kožných chorôb využíval aj proti prechladnutiu či chrípke.

Zloženie pupalkového oleja

Práve vďaka svojmu perfektnému zloženiu sa pupalkový olej môže pýšiť skvelými účinkami a zaujímavými vlastnosťami, ktoré ocenia najmä ženy. Olej z pupalky obsahuje:

  • Kyselinu linolovú – 72%
  • Kyselinu gama-linolovú – 9%
  • Nenasýtené esenciálne mastné kyseliny
  • Vitamíny skupiny B – ktoré sú veľmi dôležité pre správny chod tela
  • Vápnik – ktorý je veľmi dôležitý najmä pre správnu stabu kostí a zdravé zuby
  • Horčík – je popri draslíku najdôležitejším vnútrobunkovým minerálom a je nenahraditeľný pre množstvo telesných funkcií, ako napríklad prenos nervových impulzov.

Tieto všetky vymenované zložky sa postarajú o správne fungovanie tela a zdravý organizmus. Spomínané nenasýtené esenciálne mastné kyseliny sú veľmi dôležité pre zdravie človeka. Organizmus ich môže získať jedine z potravy, a preto, ak v tele chýbajú, môže mať človek napríklad kožné problémy, nervové ťažkosti alebo zníženú kvalitu nechtov a vlasov. Práve preto vám určite nezaškodí, ak pupalkový olej zaradíte do svojho jedálnička aj vy.

Účinky pupalkového oleja

Možno sa aj sami pýtate, aké má pupalkový olej vlastne účinky. Vďaka jeho skvelému zloženiu ich má na náš organizmus viac než dosť. Medzi tie hlavné sa radia:

  • Pomoc pri ženských ťažkostiach ako je predmenštruačný syndróm, bolestivá menštruácia, bolesť prsníkov
  • Podporuje imunitný systém
  • Podporuje nastolenie hormonálnej rovnováhy
  • Znižuje vysokú hladinu cholesterolu
  • Upravuje krvný tlak
  • Podporuje psychiku a psychickú vyrovnanosť
  • Eliminuje príznaky predmenštruačného syndrómu
  • Zmenšuje nepríjemné bolesti kĺbov
  • Znižuje intenzitu opuchov
  • Hodí sa k liečbe akné a psoriázy
  • Bojuje proti tmavým kruhom pod očami, stareckým škvrnám, vráskam a suchej pokožke
  • Takisto pomáha aj pri skleróze
  • Eliminuje výpadky pamäte pri Alzheimerovej chorobe
  • Reguluje krvný tlak
  • Vyživuje suchú pokožku
  • Zvyšuje odolnosť proti stredu
  • Blahodárne pôsobí na nechty a vlasy a zabraňuje ich vypadávaniu
  • Znižuje nepríjemné bolesti kĺbov a intenzitu opuchov
  • Podpora metabolizmu, vďaka čomu vám môže olej pomôcť pri chudnutí

Okrem klasického pupalkového oleja môžete nájsť v lekárňach aj panenský pupalkový olej. Tento druh oleja používajú najmä ľudia, ktorí majú problémy so štítnou žľazou. V kombinácií s gingo bilibou ho zas využívajú muži, ktorí majú problém s impotenciou. Vďaka tejto kombinácií dokáže olej zlepšiť prietok krvi.

Použitie pupalkového oleja

Pupalkový olej má hneď niekoľko spôsobov využitia. Vďaka tomu, že obsahuje veľké množstvo omega-6 nenasýtených mastných kyselín, dokáže zmierniť príznaky ekzému, ako je napríklad svrbenie, začervenanie, olupovanie alebo vznik pľuzgierov. Už len toto je dôvod, prečo pupalkový olej môžete používať na svoju pokožku alebo pleť.

Vonkajšie použitie

  • Pleťový olej
  • Masážny olej
  • Antimykotikum
  • Zábal na vlasy
  • Mastenie v kombinácií s krémom

Vonkajšie použitie je veľmi jednoduché. Stačí si na postihnuté miesto olej naniesť a nechať ho vpiť. Nemali by ste ho umývať.

Vnútorné použitie

V studenej kuchyni na dochutenie šalátov, zálievok alebo už hotových teplých pokrmov. Určite sa vyhnite jeho tepelnému spracovaniu, pretože by ste prišli o všetky dobré látky a vitamíny, ktoré potrebujete. Vďaka konzumácií pupalkového oleja získate veľmi veľa podporných látok, ktoré pomáhajú v liečbe alergických ochorení či akné.

Pozor by si však mali dávať tehotné ženy, ktoré by ho prvé tri mesiace tehotenstva nemali užívať vôbec. Neskôr je už povolený, ale takisto len po konzultácií s lekárom. Je to totižto prírodný prostriedok na vyvolanie pôrodu.

Užívanie

Keďže olej nie je vhodný na tepelné spracovanie, niekedy môže byť ťažšie dostať ho do stravy. Práve preto môžete pupalkový olej veľmi jednoducho piť a to v množstve jednej čajovej lyžičky ráno a večer hneď po jedle.

Pri vonkajšom používaní na pokožku môžete olej skombinovať so svojim obľúbeným krémom a jednoducho ho natrieť.

V ktorej lekárni nájdete?

Pupalkový olej je trochu nákladnejším olejom, pretože jeho suma sa môže vyšplhať aj na vyššie čiastky. Nemusíte sa však báť, lebo stačí naozaj malé množstvo na používanie a vydrží vám dlhšie ako iné druhy olejov. Pri kúpe by ste sa mali orientovať na lekárne, v ktorých máte garanciu kvality.

Nami odporúčané e-shopy s výživovými doplnkami, vitamínmi a bio potravinami a olejmi.

  • Doprava zdarma pri nákupe nad 50 €
  • Dopravné už od 1,90 €
  • Lekárska poradňa zdarma
aktuálne akcie https://prezdravie.sk
aktuálne akcie https://biocare.sk
  • Doprava zdarma pri nákupe nad 80 €
  • Dopravné už od 2,90 €
  • Vzorky a darčeky k nákupu
aktuálne akcie https://babickinazahrada.sk
https://bionatural.sk

Skladovanie

Na to aby vám olej z pupalky vydržal čo najdlhšie je potrebné, aby ste ho skladovali na tmavom, suchom a chladnom mieste. Pri nižších teplotách sa môže olej zakaliť, no po zahriatí bude opäť rovnaký.

Pupalkový olej na pleť, ekzém, menštruáciu – cena, skúsenosti
5 (100%) 2 votes

You May Also Like

About the Author: redakcia



Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.