Rozchodnica ružová – účinky, skúsenosti, cena | Zdravina.sk

Rozchodnica ružová – účinky, skúsenosti, cena

Rozchodnica ružová je liečivá bylina, ktorý je doslova skvostom medzi ostatnými rastlinami s liečivými účinkami. Je stále viac a viac vyhľadávaným terapeutickým prostriedkom vďaka tomu, že nešpecifickým spôsobom dokáže podporovať obranné sily voči nepriaznivým vplyvom okolitého prostredia.

Čo je rozchodnica ružová?

Rhodiola rosea, latinský názov tejto liečivej rastliny, sa radí k rastlinným stimulátorom a vďaka zlatistej farby kôry koreňov sa ľudovo nazýva aj zlatý koreň. Prívlastok ružová dostala aj podľa špecifickej vône, ktorá pripomína ružu. To je dôvod, prečo mnohí rastlinu milujú. Môžete ju poznať aj pod názvom koreň ružový alebo radiola ružová.

Tento zlatý koreň má obrovskú schopnosť spaľovať tuky, posilňovať energiu a takisto aj mozog. Patrí takisto do skupiny rastlín, ktoré dokážu bojovať proti stresu a je jednou z najúčinnejších rastlín vo svojej kategórií, ktorá obsahuje účinné látky ako napríklad rosoavín, ktorý má schopnosť pomáhať vyrovnávať stresový hormón, kortizol.

Jedinečná bylina rastie vo vysokých nadmorských výškach v arktických oblastiach Ázie a východnej Európy, no takisto v Číne či v mongolsku. Vo voľnej prírode ju však môžete nájsť aj u nás, kde je zákonom chránená. Je súčasťou tradičnej medicíny a procesov, ktoré sa používali už v minulosti. Historicky má teda Rhodiola naozaj veľmi veľké účinky na mnoho oblastí.

Rozchodnica ružová je antistresovým doplnkom, ktorý sa nachádza v mnohých liekoch a tabletkách. Nájsť ju môžete pod viacerými názvami vrátane názvov ako arktický koreň, kráľovská koruna či zlatý koreň. Rastlina je prírodným rastlinný produktom, ktorý produkuje v normálnych dávkach skvelé účinky na naše telo. Je tak veľmi užitočná na zlepšenie fyzickej a duševnej kondície. Pomáhajú telu prispôsobiť sa stresovým situáciám znížením alebo prevenciou hormonálnych zmien spojených s dlhotrvajúcim stresom. Výskum naznačuje, že za to môže práve pôsobenie beta-endorfínov a opionoidných neuropeptidov, ktoré zvyšujú odolnosť voči stresu a pozitívne vplývajú na myslenie človeka.

Rosavín, látka, ktorá sa nachádza vo veľkej miere v tejto zázračnej rastline, prináša do tela nielen antidepresívne, ale takisto aj adaptogénne, anxiolytické, stimulačné a antioxidačné účinky.

Rozchodnice sa pestujú najmä pre lístie a kvety. Hodia sa takisto aj do skalky alebo do trvalkového záhona. Darí sa jej v stredne úrodnej pôde a na slnku. Je variabilná, trsovitá, dvojdomá, podzemkatá trvalka, ktorá má purpurové stonky. Z týchto stoniek vyrastajú široké listy v tvare vajca. Listy sú mäsité, sivozelenej farby a nepravidelne zúbkaté. Najčastejšie dosahujú dĺžku štyroch centimetrov. Určite vás takisto zaujmú aj žltozelené kvety, ktoré majú priemer približne šesť milimetrov. Otvárajú sa v čase kvitnutia z jemných ružových púčikov.

Pestovanie nie je náročné, no musíte rastline dodať dostatok slnka a spodnú vodu. Najlepšie jej vyhovuje priepustná humusovitá zemina.

NÁŠ TIP: Rozchodnica - rhodiola AF tinktúra


100% čistá Rozchodnica ružová tinktúra s 0% alkoholu bohatá na antioxidanty pre zdravie nášho srdca, ciev, krvného tlaku, trávenie, fyzickej kondície, výkonosti a pre uchovanie si našich mentáln... Celý popis

cena 5,60 €

Zloženie rozchodnice ružovej

Za najcennejšie látky tejto rastliny môžeme považovať:

  • Bielkoviny
  • Flavoniody
  • Hereroglykosoidy
  • Steroidy
  • Triesloviny

Aj vďaka týmto látkam sa považuje rastlina za veľmi účinného bojovníka proti rôznym chorobám a najmä proti stresu.

Účinky rozchodnice ružovej

Už podľa zloženia si môžete byť istí, že táto liečivá bylina má skvelé účinky na celé telo. Medzi tie hlavné sa radia:

  • Znižuje stres
  • Účinne pôsobí na vitalitu v oblasti tela a duše
  • Doplňuje energiu
  • Vhodná je najmä pre ľudí, ktorí sú vystavení zvýšenej duševnej a fyzickej záťaži
  • Podporuje a harmonizuje vylučovanie látok, ktoré vytvárajú v tele stres
  • Priaznivo ovplyvňuje náladu
  • Rovnako dobre pôsobí aj na duševnú rovnováhu a emocionálnu stabilitu
  • Tonizuje pleť a jej účinky sú známe už spred viac ako 400 rokov
  • V tradičnej čínskej medicíne sa používala na podporu vylučovania inzulínu a zvýšeniu vitality
  • Má pozitívny vplyv na astenické stavy po infekčných ochoreniach, intoxikáciách
  • Znižuje vysoké teploty
  • Lieči žalúdočné problémy
  • Lieči gynekologické problémy
  • Aktivuje činnosť a funkciu štítnej žľazy
  • Zvyšuje krvný tlak
  • Upraví spánok pri stavoch vyčerpania a nespavosti z nervozity
  • Zvýši chuť do jedla
  • Navodí psychické uvoľnenia
  • Zlepšuje pamäť
  • Potláča únavu
  • Stimuluje prirodzenú hormonálnu aktivitu
  • Zvyšuje imunitnú reakciu organizmu
  • Má detoxikačné účinky
  • Priaznivo ovplyvňuje funkciou srdca a ciev
  • Má výrazné antioxidačné účinky
  • Prispieva k zrýchleniu metabolizmu
  • Ovplyvňuje pocit hladu
  • Používa sa ako doplnok redukčných diét
  • Pomáha znižovať stresový hormón, kortizol
  • Bojuje proti depresií a zlepšuje funkciou mozgu
  • Podporuje spaľovanie brušného tuku

Rozchodnica - Rhodiola kapsule


100% čistá Rozchodnica ružová koreň bohatá na antioxidanty pre zdravie nášho srdca, ciev, krvného tlaku, trávenie, fyzickej kondície, výkonosti a pre uchovanie si našich mentálnych, psychických... Celý popis

cena 14,60 €

Poďme si o niektorých účinkoch tejto zázračnej rastlinky povedať niečo viac. Je vhodná najmä na:

Na brušný tuk

Jednou z mnohých neuveriteľných a skvelých vlastností je aj to, že rastlina pomáha vášmu organizmu spaľovať tuk veľmi účinne. Všetci vieme, že cvičenie a zdravá strava sú veľmi dôležité na chudnutie, no niekedy je dobré dopomôcť svojmu telu ešte nejakou prírodnou cestou. Práve vďaka rozchodnici budete môcť stratiť a spáliť omnoho viac brušného tuku, ktorý by vám cvičením išiel len ťažko. Najaktívnejšia je pri tomto zložka rosavín, ktorá dokáže spustiť spaľovanie tukov najúčinnejšie. Normalizuje totižto hladiny kortizolu a znižuje tvorbu nezdravých tukov, ktoré sú viazané na telo, keď je človek v strese a má vysokú hladinu kortizolu v tele.

Na energiu

Viaceré výskumy zistili, že ak hľadáte prirodzenú cestu k zvýšeniu energie a športového výkonu, táto rastlina je niečo pre vás. Dnes je totižto jedným z najlepších prírodných suplementov, na ktoré staví nejeden športovec. Rhodiola dokáže zvýšiť vašu vytrvalosť zvýšením počtu červených krviniek. Krvinky totižto prenášajú kyslík do svalov a výrazne tým podporujú výkon športovca.

Na stres

Upokojujúce účinky, ktoré získate užívaním rozchodnice sú známe už tisícky rokov. Chemické látky, ktoré sa nachádzajú v rastline prispievajú k správnemu fungovaniu organizmu a k nižšej hladine kortizolu v tele.

Na depresiu

Jedným z menej známych účinkov rastliny je aj zvýšenie energetických hladín, vďaka ktorým ľudia, ktorí trpia depresiou vyvolanou únavou, bojujú nielen proti nedostatku spánku, ale takisto aj proti nepríjemnej psychickej chorobe, ktorá sužuje niekoľko miliónov ľudí po celom svete. Pre ľudí, ktorí hľadajú alternatívne liečenie depresie môže byť čaj alebo odvar z rozchodnice to najlepšie, na čo by mali staviť. Niektoré organické zlúčeniny, ktoré sa v rastline nachádzajú sa považujú za adaptogénne, čo znamená, že majú dlhotrvajúce účinky na naše hormonálne a metabolické činnosti. Inými slovami si pomocou odvaru môžete veľmi jednoducho vyliečiť tento psychický problém.

Na srdce

Jedna z najnebezpečnejších látok, ktoré sú pre naše telo veľmi zlé, sa v našom tele vlastne už nachádza. Je to stresový hormón, ktorý nášmu telu môže škodiť naozaj vo veľkej miere. Znížením hladiny týchto stresových hormónov si ochránite nielen srdce, ale takisto aj ostatné orgány. Ako na to? Jednoducho stavte na rozchodnicu, ktorá vám pomôže v každom prípade so stresom.

Na rakovinu

Vďaka vysokej koncentrácií antioxidantov nájdených v koreňoch byliny sa zistilo, že je rastlina úzko spojená aj s niektorými druhmi rakoviny a ich liečbou. Protirakovinová aktivita je tak jednou z mnohých funkcií, vďaka ktorým je naše telo pri požívaní rozchodnice ochránené.

Rozchodnica - Rhodiola mletý koreň 75g


100% čistá Rozchodnica ružová jemne mletý koreň bohatá na antioxidanty pre zdravie nášho srdca, ciev, krvného tlaku, trávenie, fyzickej kondície, výkonosti a pre uchovanie si našich mentálnych,... Celý popis

cena 8,70 €

Vedľajšie účinky

Ako pri každom prírodnom prostriedku, tak aj pri tomto si musíte dávať pozor na užívanie. Ak budete dodržiavať rozumnú dávku a mieru dávkovania, nemali by ste mať žiadne vedľajšie či nežiaduce účinky, ktoré by vám mohli skomplikovať zdravotný stav. Na príbalovom letáku alebo etikete výrobku by ste mali mať dávkovanie.

Používanie senovky gréckej

Jej používanie nie je nijak ťažké. V obchodoch ju môžete nájsť vo viacerých formách pričom všetky majú spoločné jedno a to, že sa užíva vnútorne.

Môžete ju nájsť:

  • Vo vysušenej forme
  • Vo forme tinktúry
  • Vo forme kapsúl
  • Vo forme tabletiek

Čaj a tinktúra

Najlepšie spravíte ak si kúpite rozchodnicu ružovú v sušenej forme a spravíte si doma sami odvar alebo vtedy, keď stavíte na tinktúru. Tieto dve formy sú totižto úplne najzdravšie bez prídavku rôznych iných látok, ktoré by pre telo neboli najlepšie.

Čaj z Rozchodnice ružovej
Čaj z Rozchodnice ružovej

Na našom trhu sa najčastejšie stretnete s rozchodnicou vo forme tinktúry a tabletiek, ktoré sú výživovým doplnkom.

Skladovanie

Skladujte v suchu a v tme do teploty 25 °C, mimo dosahu detí.

Rozchodnica ružová – účinky, skúsenosti, cena
5 (100%) 1 vote

You May Also Like

About the Author: Mgr. Ondrej Bielik

Študoval som na Farmaceutickej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave a zaujímam sa hlavne o liečivé byliny, zdravie a chudnutie. Sem tam niečo napíšem na môj FB


Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.