Pupalkový olej sa najčastejšie využíva na zlepšenie stavu pokožky pri rôznych kožných problémoch, no má skvelé využitie aj pri ženských problémoch. Mnoho žien objavilo perfektné účinky pupalkového oleja práve počas ženských ťažkostí ako sú cysty, myómy, predmenštruačný syndróm či bolestivá menštruácia.
Odporúčaný olej
Čisto prírodný pupalkový olej má aj významné upokojujúce a regeneračné schopnosti pri vonkajšom použití. Pomáha ľuďom so suchou pokožkou, ale je ideálny aj pre citlivú či poškodenú pokožku. Keďže obsahuje nenasýtenú mastnú... Celý popis
cena 13,16 €Čo je pupalkový olej?
Mnohí z vás možno nevedia, čo pupalkový olej vlastne je. Tak ako väčšina zdravých a prírodných olejov, takisto aj pupalkový olej je za studena lisovaný a vyrábaný zo semien pupalky. Výhodou je, že je čisto jednodruhový, a preto nemá v zmesi nič iné, len túto jednu zázračnú rastlinu.
Pupalka je dvojročná rastlina, ktorá je známa aj pod latinským názvom Oenothera biennis. Spoznáte ju vďaka krásnym žltým listom, ktoré vidno už z diaľky. Má veľké voňavé kvety, ktoré rozkvitajú veľmi netradične, a to až okolo šiestej hodiny večer. Má dlhé zelené stonky, ktoré môžu dosahovať výšku až 2 metre. Pupalka pochádza z Ďalekého východu, no dodnes sa pestuje v Európe a Amerike.
Všetky dôležité minerálne látky a vitamíny si uschováva pupalka práve v semenách, ktoré sa lisujú a získava sa tak veľmi kvalitný a dobrý olej. Práve pupalkový olej má prospešné účinky, ktoré sú čoraz viac a viac vyhľadávané mnohými ľuďmi. Je totižto účinným liekom na predmenštruačné bolesti či bolesti počas menštruácie. V alternatívnej medicíne mal olej využitie už pred niekoľkými storočiami, kedy sa okrem liečenia kožných chorôb využíval aj proti prechladnutiu či chrípke.
NÁŠ TIP: Pupalkový olej BIO
Organický, za studena lisovaný olej zo semien Pupalky dvojročnej (Oenothera biennis). Má výrazné, žlté kvety, ktoré sú známe tým, že kvitnú až vo večerných hodinách. Olej má sladkú arómu a výbornú vstrebateľnosť. Celý popis
cena 11,18 €Zloženie pupalkového oleja
Práve vďaka svojmu perfektnému zloženiu sa pupalkový olej môže pýšiť skvelými účinkami a zaujímavými vlastnosťami, ktoré ocenia najmä ženy. Olej z pupalky obsahuje:
- Kyselinu linolovú – 72%
- Kyselinu gama-linolovú – 9%
- Nenasýtené esenciálne mastné kyseliny
- Vitamíny skupiny B – ktoré sú veľmi dôležité pre správny chod tela
- Vápnik – ktorý je veľmi dôležitý najmä pre správnu stabu kostí a zdravé zuby
- Horčík – je popri draslíku najdôležitejším vnútrobunkovým minerálom a je nenahraditeľný pre množstvo telesných funkcií, ako napríklad prenos nervových impulzov.
Tieto všetky vymenované zložky sa postarajú o správne fungovanie tela a zdravý organizmus. Spomínané nenasýtené esenciálne mastné kyseliny sú veľmi dôležité pre zdravie človeka. Organizmus ich môže získať jedine z potravy, a preto, ak v tele chýbajú, môže mať človek napríklad kožné problémy, nervové ťažkosti alebo zníženú kvalitu nechtov a vlasov. Práve preto vám určite nezaškodí, ak pupalkový olej zaradíte do svojho jedálnička aj vy.
Účinky pupalkového oleja
Možno sa aj sami pýtate, aké má pupalkový olej vlastne účinky. Vďaka jeho skvelému zloženiu ich má na náš organizmus viac než dosť. Medzi tie hlavné sa radia:
- Pomoc pri ženských ťažkostiach ako je predmenštruačný syndróm, bolestivá menštruácia, bolesť prsníkov
- Podporuje imunitný systém
- Podporuje nastolenie hormonálnej rovnováhy
- Znižuje vysokú hladinu cholesterolu
- Upravuje krvný tlak
- Podporuje psychiku a psychickú vyrovnanosť
- Eliminuje príznaky predmenštruačného syndrómu
- Zmenšuje nepríjemné bolesti kĺbov
- Znižuje intenzitu opuchov
- Hodí sa k liečbe akné a psoriázy
- Bojuje proti tmavým kruhom pod očami, stareckým škvrnám, vráskam a suchej pokožke
- Takisto pomáha aj pri skleróze
- Eliminuje výpadky pamäte pri Alzheimerovej chorobe
- Reguluje krvný tlak
- Vyživuje suchú pokožku
- Zvyšuje odolnosť proti stredu
- Blahodárne pôsobí na nechty a vlasy a zabraňuje ich vypadávaniu
- Znižuje nepríjemné bolesti kĺbov a intenzitu opuchov
- Podpora metabolizmu, vďaka čomu vám môže olej pomôcť pri chudnutí
Okrem klasického pupalkového oleja môžete nájsť v lekárňach aj panenský pupalkový olej. Tento druh oleja používajú najmä ľudia, ktorí majú problémy so štítnou žľazou. V kombinácií s gingo bilibou ho zas využívajú muži, ktorí majú problém s impotenciou. Vďaka tejto kombinácií dokáže olej zlepšiť prietok krvi.
Pupalkový olej BIO 50ml
Pupalkový olej BIO sa získava zo semien pupalky dvojročnej Oenothera biennis. Táto rastlina pochádza zo Severnej Ameriky, kde ju pôvodní obyvatelia poznajú už po stáročia. Je súčasťou tamojšej tradične medicíny. Pupalkový olej BIO s... Celý popis
cena 4,21 €Použitie pupalkového oleja
Pupalkový olej má hneď niekoľko spôsobov využitia. Vďaka tomu, že obsahuje veľké množstvo omega-6 nenasýtených mastných kyselín, dokáže zmierniť príznaky ekzému, ako je napríklad svrbenie, začervenanie, olupovanie alebo vznik pľuzgierov. Už len toto je dôvod, prečo pupalkový olej môžete používať na svoju pokožku alebo pleť.
Vonkajšie použitie
- Pleťový olej
- Masážny olej
- Antimykotikum
- Zábal na vlasy
- Mastenie v kombinácií s krémom
Vonkajšie použitie je veľmi jednoduché. Stačí si na postihnuté miesto olej naniesť a nechať ho vpiť. Nemali by ste ho umývať.
Vnútorné použitie
V studenej kuchyni na dochutenie šalátov, zálievok alebo už hotových teplých pokrmov. Určite sa vyhnite jeho tepelnému spracovaniu, pretože by ste prišli o všetky dobré látky a vitamíny, ktoré potrebujete. Vďaka konzumácií pupalkového oleja získate veľmi veľa podporných látok, ktoré pomáhajú v liečbe alergických ochorení či akné.
Pozor by si však mali dávať tehotné ženy, ktoré by ho prvé tri mesiace tehotenstva nemali užívať vôbec. Neskôr je už povolený, ale takisto len po konzultácií s lekárom. Je to totižto prírodný prostriedok na vyvolanie pôrodu.
Užívanie
Keďže olej nie je vhodný na tepelné spracovanie, niekedy môže byť ťažšie dostať ho do stravy. Práve preto môžete pupalkový olej veľmi jednoducho piť a to v množstve jednej čajovej lyžičky ráno a večer hneď po jedle.
Pri vonkajšom používaní na pokožku môžete olej skombinovať so svojim obľúbeným krémom a jednoducho ho natrieť.
V ktorej lekárni nájdete?
Pupalkový olej je trochu nákladnejším olejom, pretože jeho suma sa môže vyšplhať aj na vyššie čiastky. Nemusíte sa však báť, lebo stačí naozaj malé množstvo na používanie a vydrží vám dlhšie ako iné druhy olejov. Pri kúpe by ste sa mali orientovať na lekárne, v ktorých máte garanciu kvality.
Nami odporúčané e-shopy s výživovými doplnkami, vitamínmi a bio potravinami a olejmi.
|
|
aktuálne akcie https://prezdravie.sk |
 |
aktuálne akcie https://biocare.sk | |
 |
|
aktuálne akcie https://babickinazahrada.sk |
|
https://bionatural.sk | |
Skladovanie
Na to aby vám olej z pupalky vydržal čo najdlhšie je potrebné, aby ste ho skladovali na tmavom, suchom a chladnom mieste. Pri nižších teplotách sa môže olej zakaliť, no po zahriatí bude opäť rovnaký.
Vaše skúsenosti
Látka, ktorá sa nachádza v tomto oleji, a kvôli ktorej som si ho aj kúpil je látka GLA, gama linoleická kyselina, ktorá je protizápalová. Mávam problémy s rôznymi zápalmi, a preto som si ho kúpil. Zápaly ustúpili a moje zdravie je dnes omnoho lepšie, ako niekedy.
- Zákazník, muž
Ja osobne používam pupalkový olej vo forme kapsúl na základe hormonálnej nerovnováhy. Mám totižto zníženú funkciu štítnej žľazy. Po pravidelnom užívaní počas niekoľkých rokov sa moje problémy zlepšili a dnes už nemám žiadne výkyvy zdravia.
- Lucia R., žena
