Melónový olej – účinky, cena

Mnohí ľudia ešte stále nepočuli o melónovom oleji aj napriek tomu, že poskytuje naozaj veľmi veľa účinných a zdravých látok pre naše telo. Vďaka jeho zaujímavému zloženiu prispieva k správnemu fungovaniu celého organizmu a do tela prináša len tie najlepšie látky. Ak aj vy túžite po zdraví, určite by ste mali siahnuť po melónovom oleji.

Čo je melónový olej?

Je to esenciálny a prírodný olej, ktorý sa extrahuje z vodných melónov. Semená, ktoré obsahuje červený vodný melón často vyhadzujeme, no s nimi vyhadzujeme aj veľmi dôležité látky pre naše telo. Semená sa vždy sušia, opečú a potom prechádzajú cez jeden z rôznych spôsobov spracovania ako napríklad lisovaním za studena alebo extrakciou oxidom uhličitým. Samozrejme, lisovanie za studena je najlepšou voľbou, vďaka ktorej si olej necháva všetky potrebné látky a minerály. Tento spôsob lisovania je takisto najbežnejšou metódou, ako získať olej zo semien.

Melónový olej sa už po stáročia používa v Afrike ako tradičný prostriedok proti mnohým zdravotným problémom. Do ostatných častí sveta sa však rozšíril len nedávno. Olej má mierne ostrú vôňu a svetložltú farbu. Známy je tiež ako “ľahký olej”, pretože sa veľmi jednoducho absorbuje do pokožky a nezanecháva nepríjemný mastný filter. Trvanlivosť tohto oleja je až dva roky, ak ho skladujete v tmavých fľašiach.

Tento éterický olej sa používa predovšetkým ako doplnok v kuchyni a takisto ako hlavná zložka mnohých kozmetických výrobkov. Jeho konzumácia je najlepším prínosom pre naše telo, no takisto si musíte dávať pozor, koľko ho vypijete, pretože ako pri každom oleji, aj pri tomto by ste nemali prekročiť dennú dávku.

Ako sme si už na začiatku povedali, melónový olej je vyrábaný z vodného melóna. Mnohí ľudia mu hovoria červený melón, iní zase dyňa. Melón sa radí medzi zeleninu, ktorá obsahuje najviac vody zo všetkých druhov. Voda totižto tvorí viac ako 90% obsahu. Je ľahko stráviteľný a hodí sa aj do redukčných diét. Dokáže urýchliť metabolizmus a počas teplých letných dní je skvelým osviežením. Rovnako obsahuje aj veľké množstvo potrebných látok a živín, ktoré určite radi do svojho tela príjmete. Medzi tie hlavné sa radia:

  • Vitamín B
  • Vitamín C
  • Triesloviny
  • Vláknina
  • Vápnik
  • Sodík
  • Horčík
  • Železo
  • Antioxidanty
  • Kyseliny
  • Flavonoidy
  • Triesloviny

Všetky tieto látky si neskôr zanecháva aj za studena lisovaný melónový olej, ktorý má naozaj široké využitie.

Štruktúra melónového oleja je podobná klasickému oleju, no je trochu redšia. Veľmi jednoducho sa vďaka tomu vpíja do pokožky, dostáva sa aj do hlbších častí a nezanecháva nepríjemný mastný filter.

 

Zloženie melónového oleja

Zloženie melónového oleja je naozaj unikátne a obsahuje dôležité látky, ktoré by mal náš organizmus prijímať každý deň. Vďaka oleju si tak posilníte nielen imunitu, ale zbavíte sa aj mnohých kozmetických problémov. Zloženie sa odvíja aj od samotných plodov a spôsobu lisovania, no za studena lisovaný kvalitný melónový olej by mal obsahovať:

  • Vitamín A – je potrebný pre normálny rast a vývoj tela, obzvlášť pre zdravé kosti a zuby. Chráni takisto sliznice pred infekciami. Je významným antioxidantom
  • Vitamín B
  • Vitamín E – ktorý sa stará o rýchlejšie hojenie a celkovo aj o pokožku, hovorí sa, že arganový olej je najbohatší prírodný zdroj vitamínu E a aj vďaka tomuto vysokému obsahu je neoceniteľný hlavne pri starostlivosti o pleť.
  • Železo – je dôležitou zložkou v tele č Podieľa sa na výrobe energie, je dôležitou súčasťou hemoglobínu a viaže kyslík na červené krvinky, vďaka čomu ho pomáha rozvádzať po tele
  • Vápnik – o vápniku vieme asi všetci naozaj veľmi veľa informácií. Táto minerálna látka je veľmi dôležitá pre naše telo najmä kvôli regulácií transportu iónov cez bunečné membrány, no takisto ovplyvňuje činnosť nervov, svalov a srdca a aktivuje niektoré ďalšie enzý Vápnik je veľmi dôležitý najmä na zdravé kosti a zuby.
  • Sodík – ktorý reguluje osmotický tlak v tekutinách, udržiava objem mimobunkovej tekutiny a takisto reguluje pH v tekutinách
  • Horčík –  je popri draslíku najdôležitejším vnútrobunkovým minerálom a je nenahraditeľný pre množstvo telesných funkcií, ako napríklad prenos nervových impulzov. Je aj najdôležitejším katiónom v tele a jeho prítomnosť je potrebná pre každú Prispieva k normálne funkcií nervového systému, svalov a takisto aj k zníženiu hmotnosti
  • Mangán – je dôležitý pre správne využitie vápnika, fosforu a vitamínov z radu E
  • Meď – táto minerálna látka je tretím najdôležitejším stopovým prvkom v ľudskom tele po zinku a ž Má veľmi dobrý vplyv na pokožku a je zodpovedná za farbu pokožky a vlasov.
  • Draslík – je prevažne uložený vo vnútri buniek a je dôležitý pre mnohé biochemické procesy
  • Fosfor – je dôležitou súčasťou štruktúry kostí, zubov a membrá Zohráva takisto významnú úlohu v niekoľkých biologických reakciách
  • Kyselina linolová
  • Kyselina olejová
  • Kyselina palmitová
  • Kyselina stearová – má čistiace vlastnosti, odstraňuje nadbytok kožného mazu a pot z vlasov a kože, ochraňuje vlasy pred poškodením, navracia im lesk
  • Vláknina – ktorá je nesmierne cenná vďaka veľkému obsahu látok, ktoré na seba naviažu vodu a perfektne tak prečistia črevá a celkovo aj celé telo
  • Omega 3 a omega 6 mastné kyseliny – pomáhajú pokožke regulovať produkciu mazu, udržiavať jej pružnosť a takisto ju udržiavať hydratovanú. Pri pravidelnom užívaní výrobkov s týmto druhom mastných kyselín sa môžete zbaviť skorých príznakov starnutia pokož

Vďaka takémuto zloženiu má potom melónový olej naozaj skvelé účinky na celé telo zvonka aj zvnútra.

Účinky melónového oleja

A poďme si povedať niečo aj o samotných účinkoch melónového oleja. Tento prírodný olej obsahuje zdravé kyseliny, veľké množstvo vitamínov a takisto aj minerálnych látok, ktoré sú pre naše telo veľmi potrebné. Vďaka tomuto všetkému má na telo aj perfektné účinky, medzi ktoré sa radia:

  • Hydratuje pokožku
  • Zbavuje pokožku čiernych kruhov pod očami
  • Regeneruje vlasy a dodáva im lesk
  • Má anti-age vlastnosti, čo znamená, že zbavuje pleť vrások a navracia jej lesk a prirodzenú farbu
  • Detixkuje telo
  • Má močopudné účinky, vďaka čomu vás zbaví prebytočnej vody v tele
  • Posilňuje imunitu
  • Ochraňuje pečeň
  • Čistí pokožku

Tieto účinky sú preverené tisíckami ľudí, ktorí už vyskúšali melónový olej. To však nie je všetko. Melónový olej je takisto skvelý v mnohých iných ohľadoch. Je vhodný:

Na pokožku

Obsahuje mnoho minerálnych látok, antioxidantov a kyselín, ktoré sú veľmi známe tým, že hydratujú suchú pokožku. Je však vhodný aj na citlivú pokožku, ktorá býva často podráždená. Veľmi jednoducho sa používa, pretože sa rýchlo do pokožky vstrebe a dostáva sa veľmi hlboko, aj do tých posledných vrstiev kože.

Na vrásky

Pri pokožke ešte môžeme ostať. Zamerajme sa na vrásky, ktoré trápia mnohých ľudí a najmä ženy. Vďaka vysokému obsahu antioxidantov dokáže zvýšiť elasticitu kože, vyplní dôležité časti a zbaví vašu pleť vrások.

Detox

Mnohé štúdie dokázali, že nielen vodný melón ako potravina, ale takisto aj olej z vodného melóna perfektne detoxikuje telo, pretože má močopudné účinky. Vďaka tomu vás zbaví nielen prebytočnej vody, ale takisto aj baktérií a nevhodných látok, ktoré máte v tele.

Na vlasy

Je skvelý aj na vlasy ako regeneračná maska alebo šampón. Pár kvapiek oleja si môžete pridať do svojho šampónu alebo si na vlhké vlasy aplikujte olej a nechajte ho na nich aspoň 15 minút. Potom opláchnite len vodou. Olej sa hodí najmä na poškodené vlasy od tepla, polámané a suché vlasy.

Na masáž

Keďže melónový olej je éterický olej, je vhodný takisto aj na masáž. Pomocou neho dokážete veľmi jednoducho uvoľniť napäté svaly a vďaka príjemnej vôni navodíte pocit pokoja.

Používanie melónového oleja

príjemnú vôňu a chuť vďaka čomu je vhodný nielen na vonkajšie, ale aj na vnútorné použitie. Môžete ho teda používať aj v kuchyni. Vďaka jeho zloženiu ho oceníte v každej sfére.

Vnútorné použitie

Je vhodný do studenej kuchyne, pretože je za studena lisovaný. Veľmi jednoducho by sa prepálil, pretože má nízky bod zadymenia a takisto by prišiel o všetky dôležité látky. Nemusíte sa však báť, pretože ním môžete ochutiť jogurt, dressing, tvaroh, šalát alebo ho pridať do už hotových teplých jedál.

Dávajte si však pozor na jeho dávkovanie, aby ste to s ním neprehnali. Aj napriek tomu, že má skvelé účinky na telo, jeho privysoká konzumácia by mohla telu uškodiť.

Vonkajšie použitie:

Vonkajšie použitie je asi najrozšírenejšie pri tomto oleji. Môžete ho použiť ako:

  • Krém na tvár
  • Upokojujúcu tonizačnú vodu
  • Masážny olej
  • Maska na vlasy
  • Telové mlieko

Skladovanie

Skladujte na tmavom mieste pri izbovej teplote do 22°C. Po otvorení by ste ho mali spotrebovať čo najskôr, no ak ho budete mať v tmavej nádobe na suchom mieste, môžete ho používať až dva roky.

Melónový olej – účinky, cena
5 (100%) 1 vote

You May Also Like

About the Author: Mgr. Ondrej Bielik

Študoval som na Farmaceutickej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave a zaujímam sa hlavne o liečivé byliny, zdravie a chudnutie. Sem tam niečo napíšem na môj FB


Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *


Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.