Oregano sa používa v našich kuchyniach už niekoľko rokov, no aj napriek tomu mnohí netušia, že existuje aj oreganový olej, ktorý má tiež perfektné účinky a dá sa využívať na veľmi veľa spôsobov. Rovnako má aj skvelé a blahodárne účinky, ktoré sú pre náš organizmus viac ako dobré.
Čo je oregánový olej?
Oreganový olej sa už roky využíva v alternatívnej medicíne, kde sa využíva na zápaly, infekcie či neustále opakujúce sa problémy s trávením. Tento olej má naozaj zaujímavé a veľmi unikátne zloženie, medzi ktoré patrí napríklad aj látka zvaná carvacrol. Táto látka prirodzene potláča baktérie, vírusy, mykózy a takisto aj rôzne parazity, ktoré pre telo nie sú dobré. Výhodou je aj to, že olej pôsobí antisepticky a dezinfekčne, vďaka čomu si môžete byť istí, že veľmi jednoducho sa pomocou neho zbavíte úplne všetkých nevhodných látok. Najlepšie urobíte, ak ho budete používať aj na vrchnú časť tela.
Oreganový olej sa vyrába zo známej rastliny oregano, ktorú poznáme z rôznych jedál a receptov, do ktorého sa používa. Určite vás pri slove oregno napadla pizza, bez ktorej by toto jedlo nebolo také, aké má byť. Olej sa vyrába lisovaním za studena, vďaka čomu si môžete byť istí, že si olej zachová úplne všetky dôležité živiny a látky, ktoré má aj samotná rastlina.
Rastlina oregano má protizápalové účinky na úplne každý orgán v ľudskom tele. Má aj silné antibiotické účinky, vďaka ktorým sa používa vo všetkých sférach zdravotníctva. Jeho chuť si zamilujete okamžite. Oregano je bylinka, ktorá dorastá do výšky pol metra. Darí sa jej najmä v teple, no nie je náchylná ani na mráz. Takisto bylina nepotrebuje ani príliš veľa vody a má radšej suchšiu a piesočnatú pôdu. Pôvodom je z Európy a Stredného východu, no dnes je rozšírená už aj v Ázií a severnej Afrike. V tradičnej medicíne je známa táto bylina už veľmi dlho a používala sa vždy najmä ako antibiotikum. Bylina obsahuje:
- Železo
- Vápnik
- Horčík
- Fosfor
- Draslík
- Vitamín A
- Vitamíny skupiny B
- Vitamín E
- Vitamín K
- Omega 3 a 6 mastné kyseliny
- Betakarotén
- Mangán
K výrobe oleja sa využíva vňať, ktorá obsahuje najviac cenných látok. Obsah týchto látok je veľmi pestrý a to isté, čo obsahuje aj samotné oregano, obsahuje aj olej. Mnohí netušia, že bylina, ktorá sa nazýva aj Pamajorán, má krásne jemne fialové kvietky, ktoré si môžete všimnúť už z diaľky. Plody a kvety sa zberajú tiež, no nevyužívajú sa na vytvorenie oleja. Zber je v júli a v auguste.
Zloženie oregánového oleja
Vďaka pestrému zloženiu, ktoré má samotné oregano, si môžete byť istí, že aj olej z oregana bude mať skvelé zloženie a dobré účinky na celé vaše telo. Toto je zoznam najdôležitejších látok, ktoré obsahuje oregánový olej:
- Esenciálne oleje – ako napríklad karvakrol, thymol, borneol, pinen, eugenon, limonen, ocimen
- Flavonoidy – ako napríklad naringin, luteolin
- Kyselina rozmarínová
- Triesloviny
- Horčiny
- Vápnik – o vápniku vieme asi všetci naozaj veľmi veľa informácií. Táto minerálna látka je veľmi dôležitá pre naše telo najmä kvôli regulácií transportu iónov cez bunečné membrány, no takisto ovplyvňuje činnosť nervov, svalov a srdca a aktivuje niektoré ďalšie enzýmy. Vápnik je veľmi dôležitý najmä na zdravé kosti a zuby.
- Horčík – je nazývaný aj prvkom života. Je to najmä kvôli tomu, že je nevyhnutný pre život väčšiny tvorov na zemi a vyššia potreba je pri tehotenstve a dojčení.
- Draslík – je prevažne uložený vo vnútri buniek a je dôležitý pre mnohé biochemické procesy
- Železo – je dôležitou zložkou v tele človeka. Podieľa sa na výrobe energie, je dôležitou súčasťou hemoglobínu a viaže kyslík na červené krvinky, vďaka čomu ho pomáha rozvádzať po tele
- Mangán – je dôležitý pre správne využitie vápnika, fosforu a vitamínov z radu E
- Vitamín A – je potrebný pre normálny rast a vývoj tela, obzvlášť pre zdravé kosti a zuby. Chráni takisto sliznice pred infekciami.
- Vitamín B1- pomáha bunkám tela premieňať sacharidy na energiu a je nevyhnutný pre správnu funkciu srdca, svalov a nervového systému
- Vitamín E – ktorý sa stará o rýchlejšie hojenie a celkovo aj o pokožku
- Vitamín K – tento vitamín je pre telo nepostrádateľný a pri jeho nedostatku môže dochádzať k rôznym chorobám ako napríklad krvácavosť
- Niacín
Vďaka takémuto zloženiu má oreganový olej naozaj perfektné účinky, ktoré sa vám budú určite páčiť!
Oregánový olej - macerát BIO RAW
20%-tný BIO macerát z oregana. Ide o výluh v BIO slnečnicovom oleji.
Celý popis
Účinky oregánového oleja
Oreganový olej pomáha pri žalúdočných problémoch a takisto aj pri problémoch so žlčníkom. Je vhodný aj pri rôznych infekčných hnačnách a mnohom ďalšom. Určite by ste mali v takomto prípade alebo v rôznych iných staviť práve na tento olej. Jeho ďalšie účinky sú:
- Má dobré účinky pri rozličných kožných problémoch ako je ekzém, lupienka, akné, bradavice či kožné plesne
- Infecií dýchacích ciest
- Zápale stredného ucha
- Alergií
- Astme
- Má pozitívny vplyv pri podpornej liečbe Helicobactera pylori
- Prispieva k normálnej funkcií črevného traktu a žalúdka
- Tiež k normálnej činnosti kardiovaskulárneho systému
- Znižuje krvný tlak
- Prispieva k normálnej funkcií horných dýchacích ciest
- K normálnej činnosti pečene
- Podporuje dušený výkon
- Podporuje lepší spánok
- Prispieva k normálnej funkcií žlčníka
- Je silným antioxidantom
- Má pozitívny vplyv na dojčenie
- Pozitívny vplyv na imunitu
- Najsilnejší prírodný antioxidant
- Potláča baktérie, parazity a vírusy
- Dokáže redukovať nádory, alergie, zápaly, plesňové infekcie
Oregano je však vhodné aj pri problémoch ako napríklad kašeľ alebo pľúcne choroby. Jeho zloženie je tak dobré, že pomáha aj pri nepríjemných kŕčoch a zápaloch.
Výskumy spred niekoľkých rokov vkladajú veľké nádeje aj do liečby rakoviny prostaty. Práve to je dôvod, prečo sa oregano používa aj pri liečení tejto choroby. Účinky však nie sú odborne podložené.
Candimis
Candimis predstavuje ojedinelý produkt svojho druhu - obsahuje 30% oregánového oleja, čo je na našom trhu mimoriadne veľká koncentrácia. Oregánový olej sa získava z odrody Origanum vulgare, ktorá obsahuje vysoko kvalitný Carvacrol. Celý popis
cena 22,99 €Používanie oreganového oleja
V článku sme už niekoľkokrát spomenuli, že samotné oregano sa často používa v kuchyni a má veľmi príjemnú chuť, ktorá sa veľmi často spomína s pizzou. Vyplýva z toho, že oreganový olej je jedlý a môžete ho teda používať nielen na vonkajšiu časť tela, ale takisto aj vnútorne.
Vnútorné použitie
Oreganový olej sa hojne používa pri príprave jedál, ktoré sú typické najmä pre taliansku, španielsku či grécku kuchyňu. Tento olej môžete zaradiť aj do jedálnička. Úspešne tak predídete kŕčom v žalúdku, pretože jeho účinné látky prečisťujú a dezinfikujú tráviacu sústavu. Olej celkovo veľmi upokojuje celé telo a zbavuje ho aj toxínov, ktoré sú pre telo nevhodné.
Vonkajšie použitie
- Olej môžete používať na masáž. Nič nie je lepšie ako masáž týmto príjemne voňavým olejom, ktorý jemne zahrejete a aplikujete na telo.
- Takisto dokáže pokožku hydratovať, preto je dobré keď si z neho spravíte napríklad masku na pleť
- Vďaka vitamínu E dokáže ošetrovať pokožku, jazvy a strie
- Vhodný je aj pre regeneráciu a výživu vlasov
Výroba vlastného oleja
Výroba oreganového oleja je veľmi jednoduchá a zaberie len málo času. Jediné, čo budete potrebovať je čerstvá bylinka, dobrý panenský olej a uzatvárateľnú nádobu. Oregano nahrubo nakrájajte, vložte do pohárika, zalejte vybraným olejom, uzavrite a nechajte na slnečnom mieste minimálne päť týždňov odležať. Raz za deň pretrepte a po piatich týždňoch sceďte do tmavej fľaše. Uložte na tmavé, suché a chladné miesto.
Skladovanie
Oreganový olej by ste mali skladovať pri izbovej teplote od 5 do 25°C na tmavom a suchom mieste. Po otvorení skladujte v chladničke a spotrebujte čo najskôr.
Vaše skúsenosti
Oregano používam vo svojej kuchyni používam veľmi dlho, a preto som stavila aj na oreganový olej, o ktorom som počula len veľmi dobré informácie. Doma ho využívame najmä pre lepší spánok, pretože navodzuje príjemnú atmosféru. Rovnako s ním bojujeme aj proti alergiám, ktoré má naša malá dcérka.
- Iveta, žena
