Levanduľový olej má liečebné, dezinfikačné a upokojujúce účinky, vďaka ktorým sa používal už pred niekoľkými desiatkami rokov. Často však nie je používaný len v alternatívnej medicíne, ale takisto aj v kozmetickom priemysle, pretože má skvelé účinky na celú pokožku tela. Vďaka jeho širokému využitiu sa používa dodnes.
Čo je levanduľový olej?
Levanduľový olej je olej, ktorý je vyrábaný studeným lisovaním z rastliny, ktorej názov je Levanduľa úzkolistá. Táto rastlina rastie do výšky maximálne 50 – 60 cm. Kvety sú typické pre svoju modro-fialovú farbu a krásnu arómu, ktorá priťahuje mnohých ľudí. Vo väčšine prípadov používajú ľudia dve formy levandule a to buď olej alebo sušenú levanduľu, ktorú si dávajú do plátených vrecúšok, ktoré potom ukladajú na rôzne miesta. Vďaka tomu je ich byt alebo dom príjemne nasiaknutý prírodnou vôňou.
Ak chcete aj vy doma pestovať levanduľu môžete, pretože je to veľmi jednoduché a nenáročné. Rastlina má rada teplo a sucho. Veľmi zle znáša mrazy a nízke teploty, takže bude najlepšie, ak ju umiestnite dovnútra. Najčastejšie sa však táto rastlina pestuje v teplých podnebných pásmach. Na Slovensku ju pestovať v záhradách môžete, ale na zimu by ste ju mali preniesť do tepla.
Práve vďaka skvelému zloženiu samotnej levandule budete mať aj perfektný olej, ktorý má skvelé účinky. Levanduľa obsahuje:
- Silice
- Triesloviny
- Bielkoviny
- Tuky
- Sacharidy
- Vápnik
- Sodík
- Železo
- Vitamín A
- Vitamín C
Vďaka takémuto skvelému zloženiu máte aj veľmi dobré účinky, ktoré vám levanduľa ponúka.
NÁŠ TIP: Levanduľový olej BIO- macerát
Levanduľový olej je známy svojím dezinfekčným a upokojujúcim účinkom. Je často využívaný nielen v aromaterapii, ale práve v kozmetickom priemysle či v zdravotníctve. Levanduľa sa pestuje vo veľkom množstve aj v našich podmienkach.... Celý popis
cena 11,34 €Využívanie levanduľového oleja v kozmetickom priemysle a v alternatívnej medicíne je aj opodstatnené. Vstrebávanie tohto oleja do pokožky je totižto rýchlo a zaručuje vám, že bude vaša pokožka vláčna a hebká. Levanduľu môžete nájsť aj na našom území. Pestovali ju už naše staré mamy, ktoré na jej účinky nedali dopustiť. Mnohé ju používali aj ako osviežovač vzduchu či ako uspávací prostriedok, keď deti nemohli spať. V takomto prípade stačilo nakvapkať pár kvapiek oleja na vankúš a deti zaspali okamžite.
Okrem toho, že má levanduľový olej široké využitie v kozmetike a medicíne, mnohí milujú jeho vôňu a pridávajú si ho aj do svojich aroma lámp, vďaka ktorým vám bude celý dom príjemne voňať. Takisto olej jednoducho využijete aj pri upchatom nose, kedy stačí vôňu vdýchnuť a tá vám uvoľní vaše dutiny.
Jeho účinky sú práve dôvodom, prečo ľudia tak veľmi nakupujú tento olej a prečo patrí medzi najčastejšie kupované oleje. Pri užívaní si musíte byť vedomí, že nie všetky levanduľové oleje sú aj na konzumáciu. Niektoré sú totižto len na vonkajšie použitie.
Zloženie levanduľového oleja
Dobré zloženie tohto oleja je veľmi potrebné na to, aby mal skvelé účinky. Samozrejme, zloženie sa odvíja od pestovania a spôsobu spracovania, no klasický a kvalitný levanduľový olej by mal obsahovať všetky dôležité látky, ktoré sa postarajú o vaše telo a organizmus. Tento olej však neobsahuje žiadne umelé zložky či prídavné látky, vďaka čomu si môžete byť istí, že je čisto prírodný a dobrý pre zdravie.
Jeho hlavné zložky sú:
- Fytosteroly – sú prírodného pôvodu a získavajú sa len z rastlí Tento prvok je perfektný na boj proti vysokému cholesterolu. Takisto fytosteroly dokážu zabraňovať absorpcií cholesterolu z čriev a tým znižujú aj hladinu LDL cholesterolu v krvi.
- Fosfolipidy – sú zas zlúčeniny glycerolu a sfingozínu s mastnými kyselinami, ktoré majú vo svojej molekule naviazanú kyselinu trihydrogenfosforečnú, ktorá viaže dusíkatú bázu alebo inozitol. Vyskytujú sa v membránach buniek. K fosfolipidom patrí napríklad lecitín (fosfatidylcholín), kefalíny, ssfingofosfatidy (fyngomyelíny), plazmogény a podobne.
- Beta-karotén – je žlto-červené farbivo a provitamín vitamínu A, ktorý sa v potrebom množstve v sliznici tenkého čreva premieňa na vitamín A. Je takisto silným antioxidantom a je nevyhnutný pre imunitu, chráni sliznicu v tele, pozitívne vplýva na zrak a chráni pokožku pred voľnými radikálmi
- Vitamín E – ktorý sa stará o rýchlejšie hojenie a celkovo aj o pokožku
- Vitamín A – je potrebný pre normálny rast a vývoj tela. Obzvlášť je dôležitý pre zdravé kosti a zuby. Chráni sliznice pred infekciami, ovplyvňuje tvorbu pigmentu.
- Vitamín C- je asi najznámejším vitamínom, ktorý pozná skoro každý z ná Vitamín C podporuje celkové zdravie, stará sa o ďasná, zuby a kosti. Je rozpustný vo vode.
- Vápnik – o vápniku vieme asi všetci naozaj veľmi veľa informácií. Táto minerálna látka je veľmi dôležitá pre naše telo najmä kvôli regulácií transportu iónov cez bunečné membrány, no takisto ovplyvňuje činnosť nervov, svalov a srdca a aktivuje niektoré ďalšie enzý Vápnik je veľmi dôležitý najmä na zdravé kosti a zuby.
- Sodík – reguluje osmotický tlak v tekutinách, udržiava objem mimobunkovej tekutiny a reguluje pH v tekutinách
- Železo – je dôležitou zložkou v tele č Podieľa sa na výrobe energie, je dôležitou súčasťou hemoglobínu a viaže kyslík na červené krvinky, vďaka čomu ho pomáha rozvádzať po tele
- Minerálne látky
- Chlorofyl
Aj vďaka takémuto zloženiu by ste si mali levanduľový olej kúpiť aj vy alebo si ho sami doma vytvoriť.
Účinky levanduľového oleja
Levanduľový olej má celú škálu pozitívnych a dobrých účinkov na ľudský organizmus a telo. Ak máte levanduľový olej aj na konzumáciu, jeho vnútorné úžívanie robí takisto zázraky, ktoré by ste určite chceli aj vy. Toto sú hlavnú účinky levanduľového oleja:
- Zmierňuje nespavosť
- Zmierňuje vnútorný nepokoj
- Eliminuje depresie, pocity napätia
- Znižuje únavu, nervové napätie a stres
- Upokojuje zápalové ochorenia kože
- Je vhodný na boj proti akné, dermatitíde či ekzémom
- Takisto je skvelým bojovníkom proti lupienke, plienkovým vyrážkam a vredom
- Zmierňuje popáleniny vďaka vysokému obsahu vitamínu E
- Zabraňuje tvoreniu jaziev
- Je veľmi účinný pri liečbe po bodnutí hmyzom
- Je vhdoný pri infekcií horných dýchacích ciest
- Bojuje proti bolesti hlavy a závratoch
- Pozornosť si zaslúži aj pri mdlobách alebo ako prvá pomoc pri liečbe šoku
- Je prirodzeným repelentom proti hmyzu
- Zlepšuje pamäť
- Účinne pôsobí proti migrénam a bolestiam hlavy
- Zaháňa nespavosť
- Je vhodný aj ako aromaterapia. Stačí pridať pár kvapiek do vonných sviečok
- Výrazne zlepšuje kvalitu vlasov, nechtov a pokožky
- Lieči kožné poranenia
- Účinky sú známe aj pri spálení slnkom
Vďaka takýmto účinkom je levanduľový olej často používaný nielen v kozmetickom priemysle, ale takisto aj v medicíne a najčastejšie v alternatívnej medicíne, kde zohráva veľmi veľkú úlohu v boji proti rôznym zákerným chorobám.
Použitie levanduľového oleja
Ako sme spomínali, levanduľový olej má naozaj široké využitie. Dá sa používať ako vnútorne tak aj na vonkajšiu časť tela. Musíte si však byť vedomí toho, že ak chcete užívať levanduľový olej vnútorne, je potrebné, aby ste si zakúpili olej, ktorý je určený aj na konzumáciu. Niektoré oleje sú totižto vhodné len na vonkajšie používanie a tieto dostanete kúpiť najmä v drogériách či obchodoch, ktoré sú zamerané na prírodnú kozmetiku.
Vnútorné užívanie
Na vnútorné užívanie je teda potrebné nájsť si levanduľový olej, ktorý má označenie “na konzumáciu”. Rovnako si môžete spraviť aj vy sami domáci levanduľový olej, ktorý jedlý určite bude.
Vnútorné použitie je jednoduché. Môžete olejom ochutiť rôzne studené jedlá ako napríklad šaláty, dressingy alebo omáčky, ktoré už tepelne spracované sú. Vďaka oleju získa jedlo nielen príjemnú chuť, ale takisto aj mnoho dôležitých látok, ktoré sú preň veľmi potrebné. Dávajte si však pozor, aby nebol olej tepelne spracovaný. Keďže je vyrobený studeným lisovaním, teplom by sa zničili všetky potrebné látky.
Takisto ho môžete aj piť a to v množstve, ktoré je uvedené na etikete alebo ráno nalačno a večer pred spaním jednu kávovú lyžičku. S levanduľovým olejom to nepreháňajte, pretože je silný a mohol by vám vo veľkých množstvách uškodiť.
Vonkajšie použitie
Olej má omnoho širšie použitie práve vtedy, ak stavíte na vonkajšie použitie. Vhodný je napríklad na:
- Kúpeľ či sprchovanie, kedy si olej naneste do dlaní a krúživým pohybom vtierajte do vlhkej pokožky
- Počas kúpeľa, kedy stačí, ak si pridáte pár kvapiek do vody
- Kozmetické úč Môžete si dať pár kvapiek oleja do krému alebo nejakého sprchového gélu.
- Aroma terapiu. Stačí pridať pár kvapiek do vonnej svieč Vďaka príjemnej vôni sa vám v dome nastane pokoj
- Masáž, ktorá vám uvoľní všetky stuhnuté svaly a budete po oleji krásne voňať.
Nežiaduce účinky
Ako každý prírodný olej, tak aj levanduľový má nežiaduce účinky, ak to s ním budete preháňať. Ak by ste pridávali úplne všade levanduľový olej, mohli by ste mať z neho migrény alebo bolesti hlavy a vadil by vám.
Recept na domáci levanduľový olej
Na začiatku sme spomínali, že olej si môžete jednoducho pripraviť aj doma. Je to pravda a jeho príprava vás nebude stáť príliš veľa času. Na jeho prípravu vám postačia:
- Kvety levandule, buď sušené alebo čerstvé,
- Kvalitný olivový olej
- Nejaká nádoba, do ktorej olej nalejete.
Postup je takisto veľmi jednoduchý. Stačí keď si do nádoby dáte kvety levandule, zalejete ich olejom a necháte odstáť na slnečnom mieste približne 5 týždňov. Následne olej sceďte a uložte na tmavé a chladné miesto.
Skladovanie
Tak isto ako pri väčšine olejov, tak aj pri levanduľovom je potrebné, aby ste ho skladovali na suchom, chladnom a tmavom mieste. Po otvorení ho spotrebujte čo najskôr.
Vaše skúsenosti
Levanduľový olej používame doma najmä kvôli jeho relaxačným účinkom. My ho však nekupujeme, ale robíme si sami doma, svoj domáci. Každý večer si trochu oleja nakvapkáme aj do aroma lampy, čo má naozaj skvelý účinok.
- Dárius, muž
Levanduľu milujem, a preto som si musela kúpiť aj levanduľový olej, ktorý je priam perfektný na uvoľnenie. Doma ho používam najmä na masáž a uvoľnenie svalov. Je síce mstnejší, ale keď sa vpije, čo je naozaj veľmi rýchlo, dokonale hydratuje pokožku, ktorá je následne hodvábna a príjemná na dotyk. Rovnako ho odporúčam aj ženám, ktoré chcú bojovať proti vráskam, proti ktorým bojuje priam perfektne.
- Lucia, žena
Ja tento levanduľový olej používam už viac ako rok. Veľmi mám rada vôňu levandúl, je síce trochu mastnejší hneď po aplikovaní ale za 2 minúty sa úplne vpije. Používam to hlavne proti vráskam na dekolte, krku a tváry.
- Darina, žena, 47
