Amarant síce patrí medzi najstaršie obilniny, ktoré sa pestujú na našej planéte, no aj napriek tomu sa nejako v dnešnej dobe vytratil. Len málo ľudí totižto pozná skvelé účinky nielen amarantu, ale aj celkovo amarantového oleja, ktoré sú viac ako dobré.
Odporúčaný olej
Amarant je jedna z najstarších úžitkových rastlín na svete. Amarantový olej sa získava zo semien. Má jemnú, príjemnú vôňu a chuť, čo umožňuje jeho všestranné využitie.
Celý popis
Čo je amarantový olej?
Tento olej je veľmi účinným bojovníkom proti vráskam a gynekologickým problémom. Práve toto sú najdôležitejšie funkcie, vďaka čomu ho vyhľadáva najmä ženské pohlavie. Amarantovný olej sa najčastejšie na trhu vyskytuje v kombinácií s kukuričným olejom, vďaka čomu má omnoho viac funkcií. Všetky plody sa lisujú za studena, vďaka čomu v oleji ostávajú úplne všetky dôležité látky a vitamíny prospešné pre ľudský organizmus a telo. Amarantový olej sa najčastejšie používa na posilnenie imunity, podporu metabolizmu, spomalenie starnutia, získanie celkovej telesnej a duševnej pohody ale takisto aj na získanie dôležitých živín pre ľudí, ktorí radi športujú.
V minulosti bol amarant veľmi obľúbeným zdrojom mladosti a dlhovekosti v Číne. V Grécku zas predstavoval liek na nesmrteľnosť a Aztéci ho považovali za posvätnú rastlinu, ktorá mala magické schopnosti a využívala sa pri rôznych obradoch. Dnes síce na nič takéto neveríme, no mali by sme veriť v zázračné účinky amarantu na naše telo.
Ak stále rozmýšľate, čo je vlastne amarant, možno vám napovie, keď povieme slovo láskavec. Presne takýto je slovenský názov amarantu, juhoamerickej rastliny, ktorú pozná ľudstvo už tisícky rokov.
Výhodou amarantu je najmä to, že je to bezlepková rastlina, ktorá je vhodná najmä na ľudí s intoleranciou na lepok, čiže pre celiatikov.
Medzi hlavné látky, ktoré obsahuje amarant sa radia:
- Vitamín A – alebo inak povedané beta karotén je veľmi dôležitý antioxidant, ktorý podporuje udržať zdravú pokožku, očnú rohovku, dýchacie cesty a ovplyvňuje tvorbu pigmentu.
- Vitamín B – ktorý sa stará najmä o nervy a svaly
- Vitamín C – podporuje celkové zdravie človeka a stará sa o ďasná a zuby.
- Vitamín E – ktorý sa stará o rýchlejšie hojenie a celkovo aj o pokožku
- Kyselina listová
- Vápnik – o vápniku vieme asi všetci naozaj veľmi veľa informácií. Táto minerálna látka je veľmi dôležitá pre naše telo najmä kvôli regulácií transportu iónov cez bunečné membrány, no takisto ovplyvňuje činnosť nervov, svalov a srdca a aktivuje niektoré ďalšie enzýmy. Vápnik je veľmi dôležitý najmä na zdravé kosti a zuby.
- Železo – je dôležitou zložkou v tele človeka. Podieľa sa na výrobe energie, je dôležitou súčasťou hemoglobínu a viaže kyslík na červené krvinky, vďaka čomu ho pomáha rozvádzať po tele
- Vláknina – je pre telo nesmierne cenná kvôli svojmu prínosu pre zdravie človeka. Skvelo prečisťuje telo a pomáha aj pri chudnutí.
- Meď – táto minerálna látka je tretím najdôležitejším stopovým prvkom v ľudskom tele po zinku a železe. Má veľmi dobrý vplyv na pokožku a je zodpovedná za farbu pokožky a vlasov.
- Zinok – ktorý má pozitívny účinok najmä na kožu, nechty a vlasy
- Horčík – je nazývaný aj prvkom života. Je to najmä kvôli tomu, že je nevyhnutný pre život väčšiny tvorov na zemi a vyššia potreba je pri tehotenstve a dojčení.
- Draslík – je prevažne uložený vo vnútri buniek a je dôležitý pre mnohé biochemické procesy
Je toho viac než dosť a práve vďaka takémuto perfektnému zloženiu sa z amarantu vyrába aj samotný olej, ktorý sa používa veľmi ľahko.
NÁŠ TIP: Amarantový olej BIO
Amarant je jedna z najstarších úžitkových rastlín na svete. Amarantový olej sa získava zo semien. Má jemnú, príjemnú vôňu a chuť, čo umožňuje jeho všestranné využitie.
Celý popis
Zloženie amarantového oleja
Najdôležitejšou otázkou je však, čo vlastne obsahuje samotný amarantový olej? Ten najlepší amarantový olej by mal obsahovať všetky tieto látky:
- Vitamín E
- Skvalén – ktorý posilňuje imunitu a bojuje proti rakovine
- Mononenasýtené a polynenasýtené mastné kyseliny
- Fytosteroly – ktoré znižujú cholesterol
- Vitamín D – ktorý sa stará o pigment pokožky
- Vápnik
- Horčík
- Železo
- Draslík
- Karotenoidy
Zloženie oleja závisí nielen od pestovania samotného amarantu, ale takisto aj od jeho spracovania. Olej je spracovaný za studena, vďaka čomu sa v ňom ukladajú a ostávajú všetky dôležité látky potrebné pre organizmus.
Účinky amarantového oleja
Vďaka takému nabitému zloženiu, aké má amarantový olej, je samozrejmé, že bude mať aj perfektné účinky na telo. Medzi tie hlavné patria:
- Odstraňovanie jaziev a strií – vďaka obsahu vitamínu E, ktorý sa stará o pokožku, sa dokáže amarantový olej postarať aj o odstránenie strií a menších jaziev.
- Vhodný na hojenie rán, popálenín a odrenín
- Má priaznivé účinky pri vredoch, ajné, preležaninách či plesňových ochoreniach
- Úľava pri žalúdočných vredoch a ochoreniach tráviaceho traktu
- Ochrana pečene pred toxickými látkami
- Znižovanie vzniku krvných zrazenín
- Prevencia infarktu, mŕtvice či ischemickej choroby srdca
- Vhodný aj na problémy s kŕčovými žilami a vysokým krvným tlakom
- Ovplyvňuje hormonálnu rovnováhu
- Priaznivo pôsobí na gynekologické problémy
- Odporúča sa v období tehotenstva, bolestivej menštruácie a menopauzy
- Pri bolestiach kĺbov
- Regeneruje ochabnutú pleť, najmä v okolí očí
- Znižuje vypadávanie vlasov a lámanie nechtov
- Účinne bojuje proti paradentóze
- Vhodný na rozštiepené končeky vlasov
Amarantový olej má naozaj široké využitie a je vhodný nielen na vonkajšie, ale aj vnútorné použitie. Pri tom vonkajšom je vhodný napríklad na vrásky práve vďaka tomu, že má výnimočné hydratačné a regeneračné vlastnosti. Ocenia ho najmä tí ľudia, ktorí sa chcú zbaviť vrások alebo majú príliš suchú pokožku. Po nanesení na pokožku nezanecháva amarantový olej nepríjemný mastný film, a preto sa vám bude veľmi príjemne nanášať na pokožku a veľmi jednoducho aj používať.
Olej je takisto skvelým bojovníkom proti žalúdočným vredom, pretože má upokojujúce účinky a protizápalové zloženie. Skvalén, aminokyseliny, arginín a ďalšie prospešné látky, ktoré sú v zložení amarantového oleja chránia pečeň pred toxickými látkami.
Gynekologické ochorenia ako myómy, cysty alebo len nepríjemné bolesti pri menštruácií nie sú malým problémom, ale práve naopak, veľkým, ktorý by ste mali riešiť. Skvelou prírodnou cestou, ako znížiť alebo úplne odstrániť bolesť, je práve amarantový olej, ktorý má antibakteriálne a protizápalovové účinky, ktoré sa uplatňujú práve pri liečbe ženských problémov.
Mnohí ľudia využívajú amarantový olej aj proti sivému zákalu. Stačí ak si raz denne na oči aplikujete vatový tampón namočený v tomto oleji. Pritom je veľmi dôležité, aby sa olej dostal dovnútra oka.
Amarantový olej BIOpurus
Amarant je jedna z najstarších úžitkových rastlín na svete. Amarantový olej sa získava zo semien. Má jemnú, príjemnú vôňu a chuť, čo umožňuje jeho všestranné využitie.
Celý popis
Olej je vhodný najmä pre
- Celiatikov, pretože neobsahuje lepok
- Pre cukrovkárov, pretože nemá vysoký obsah cukru
- Pre obéznych ľudí, pretože má nízky glykemický index a dokáže zasýtiť na dlhšiu dobu
- Pre športovcov, pretože podporuje rast svalovej hmoty
Užívanie amarantového oleja
Ako sme spomínali už vyššie, amarantový olej môžete používať na oba spôsoby, aj na vonkajší a aj na vnútorný.
Ak stavíte na vnútorné užívanie, stačí vám dennej jedna až dve polievkové lyžice pred nejakým jedlom. Môžete ho však použiť aj na prípravu jedál v studenej kuchyni. Vhodný je na dochutenie šalátov alebo nejakých omáčok. Môžete ho použiť aj v teplej kuchyni, no na dochutenie už hotového pokrmu. Tiež je vhodný aj do obilninovej kaše alebo na prípravu predjedál. Je vhodný aj pre vegánov a vegetariánov. Nikdy ho tepelne neupravujte, pretože by prišiel o všetky svoje dôležité vlastnosti.
Ak stavíte na vonkajšie používanie, nanášajte olej na postihnuté miesto dvakrát denne a nechajte ho pôsobiť minimálne 15 minút. Potom olej odstráňte.
Amarantový olej je veľmi dobre znášanlivý a zatiaľ neboli identifikované žiadne problémy alebo vedľajšie účinky s jeho užívaním. Preto je vhodný pre všetky vekové skupiny v primeranom množstve.
Skladovanie
Amarantový olej skladujte na tmavom a suchom mieste pri izbovej teplote a spotrebujte do mesiaca od otvorenia.
Vaše skúsenosti
Akné alebo rôzne iné vyrážky ma trápia celý život. Hľadal som olej, ktorý by mal nielen liečivé, ale takisto regeneračné vlastnosti. Amarantový olej je jeden z olejov, ktoré používam na tie najhoršie oblasti na mojej pleti. Pomáha a účinkuje naozaj veľmi rýchlo.
- Miki L, muž
Mávam veľmi veľké bolesti počas menštruácie, čo bol aj dôvod, prečo som hľadala prírodných bojovníkov, ktorí by mi mohli pomôcť. Nechcela som do seba pchať lieky, ktoré by koniec koncov, ani nepomohli. Našla som amarantový olej, ktorý mi zaúčinkoval takmer okamžite. Používam ho nielen vnútorne, ale takisto aj na masáž citlivých miest počas ženských dní.
- Kika, žena, 27
