Dnes vám musíme spomenúť aj rastlinu s názvom Nechtík lekársky, ktorý je veľmi známou a liečivou bylinu. Túto bylinu využívali už naše staré mamy, keď sa snažili bojovať proti rôznym chrípkam či problémom so zdravím. Veľa ľudí ho takisto pestuje aj doma v záhradke, pretože okrem jeho liečivých schopností je aj veľmi pekný a spĺňa tak aj tú okrasnú stránku.
Čo je nechtík lekársky?
Nechtík lekársky je krásna a zároveň liečivá bylina, ktoré môžete veriť, že vám pomôže. Jej silu spoznáte hneď na prvý pohľad. Nielen kvety, ale takisto aj listy, ukrývajú mnoho látok, ktoré si okamžite zamilujete.
Nechtík je liečivá bylina, ktorá dorastá do výšky približne pol metra. Okrem toho, že je liečivá, je aj okrasná, pretože má krásny oranžový, pravidelný astrovitý kvet, ktorý sa v noci zatvára. Liečivá rastlina obľubuje slnečné miesta s hlinitými pôdami a výhodou je, že nie je náročná na pestovanie. Práve to je dôvod, prečo ju môžete pestovať aj vy doma v záhradke.
Rastlina je veľmi obľúbená najmä na západe a právom sa jej pripisuje množstvo účinkov, ktoré na telo má. Jej latinský názvom je Celandula, ktorý sa odvíja od slova “celandarium” čiže kalendár. Je to údajne preto, lebo nechtík otváraním a zatváraním súkvetí “počíta dni”. Tejto rastline sa niekedy pripisovala moc zabrániť zlým silám vojsť do domu. Francúzska legenda dokonca hovorí, že keď panna vstúpi naboso do záhona nechtíka, porozumie reči vtákov.
Ako liečivú rastlinu ju odporúčali už v minulosti liečitelia v Európe na hnisavé rany alebo vredy. Boli to liečitelia ako Hildegarda z Bingenu, Paracelsia, Sebastiana Kneippa alebo Mária Trebenová, ktorá ho zaradila medzi tridsaťpäť Božích rastlín.
Za najcennejší sa považuje kvet, poprípade celý súbor. V našich podmienkach je možné zbierať ho od júna do septembra. Obsahuje mnoho dôležitých látok ako napríklad éterické oleje, kyselinu salicylovú, horčiny a mnoho ďalšieho.
Pestovanie a zber
Nechtík lekársky môžete jednoducho pestovať aj doma, pretože nie je príliš náročný. Pestuje sa ako letnička v záhonoch na záhradách. Je typický svojimi oranžovými kvetmi a dorastá až do výšky 50 – 60 cm. Rastlina sa dá kúpiť vo forme semien, ktoré sa vysievajú na konci marca alebo až začiatkom apríla. Jedno vrecko zo semena stojí približne jedno euro, takže si môžete pokojne kúpiť aj viac. Nechtík vám to vráti vo forme zdravia mnohokrát viac.
Pri zbere sa zbierajú z rastliny oranžové kvietky. Nezbierajte žlté kvety. Práve oranžová farba má vyššie percento účinných látok. Tieto kvety kvitnú a môžu sa zbierať od júna do septembra. Najlepšie je zbierať kvety za slnečného dňa počas poludnia. Pozbierané kvety sa neskôr usušia v tieni alebo na tmavom suchom mieste. Nikdy ich nesušte na priamom slnku, pretože by ste zničili úplne všetky aktívne a dôležité látky v nechtíku. Usušenú bylinku si potom uchovávajte stále v tme.
Najlepšie spravíte, ak si kúpiť každý rok nové semiačka a nechtík zasejete nanovo. Zachováte tak vyššiu liečivú silu.
Zloženie nechtík lekársky
Prejdime teda na samotné zloženie. Prečo je rastlina tak veľmi obľúbená u mnohých ľudí a prečo ju veľmi často môžeme vidieť v záhradkách? Jednoznačne za to môže jej zloženie, ktoré je veľmi vzácne a má vďaka nemu veľmi zaujímavé účinky na celý organizmus.
Ktoré látky teda rastlina obsahuje?
- Flavonoidy – sú vhodné na ochranu buniek pred oxidačným stresom a takisto chránia pred predčasným starnutí Hoci sa flavonoidy nachádzajú aj v iných rastlinách alebo ovocí, v tejto rastline má naozaj perfektnú koncentráciu. Flavonoidy dokážu bojovať proti voľným radikálom v tele a majú protizápalový a protivírusový účinok, čím upevňujú a zlepšujú imunitu v tele.
- Triesloviny
- Živica
- Éterické oleje
- Vláknina – je dôležitá pre trávenie a správnu peristaltiku č Vďaka tomu môžete prečistiť svoje telo a takisto znížiť svoju hmotnosť. Okrem vysokého obsahu zdravých tukov obsahuje kokosový olej naozaj veľké množstvo vlákniny
- Vitamín A – je potrebný pre normálny rast a vývoj tela, obzvlášť pre zdravé kosti a zuby. Chráni takisto sliznice pred infekciami.
- Vitamín D – jeho známym zdrojom je slnko, keď chýba, treba ho nahrádzať Tento vitamín podporuje vstrebávanie vápnika, čo je základom pre zdravý vývoj zubov a kostí
- Vitamín E – ktorý sa podieľa na obnove a ochrane pokož Takisto ju aj omnoho rýchlejšie hojí a je vhodný pri popáleninách a iných zraneniach.
- Vitamín C – je asi najznámejším vitamínom, ktorý pozná skoro každý z ná Vitamín C podporuje celkové zdravie, stará sa o ďasná, zuby a kosti. Je rozpustný vo vode.
- Vápnik – o vápniku vieme asi všetci naozaj veľmi veľa informácií. Táto minerálna látka je veľmi dôležitá pre naše telo najmä kvôli regulácií transportu iónov cez bunečné membrány, no takisto ovplyvňuje činnosť nervov, svalov a srdca a aktivuje niektoré ďalšie enzý Vápnik je veľmi dôležitý najmä na zdravé kosti a zuby.
- Horčík – je popri draslíku najdôležitejším vnútrobunkovým minerálom a je nenahraditeľný pre množstvo telesných funkcií, ako napríklad prenos nervových impulzov. Je aj najdôležitejším katiónom v tele a jeho prítomnosť je potrebná pre každú Prispieva k normálne funkcií nervového systému, svalov a takisto aj k zníženiu hmotnosti
- Antioxidanty – ktoré sa starajú o prečistenie tela a napomáhajú mu v chudnutí a zbavovaní sa nevhodných a škodlivých látok
- Karotenoidy – sú neoddeliteľnou súčasťou zdravého imunitného systému a pomáhajú bojovať proti starnutiu a iným druhom poš Naša pokožka absorbuje tieto látky a využíva ich na liečenie poranení od slnka alebo na ochranu našej pokožky pred životným prostredím.
- Xantofyly
- Polysacharidy
- Saponíny – sú výživové zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť zníženiu hladiny cholesterolu, riziko výskytu rakoviny hrubého čreva a takisto majú dobrý vplyv na imunitu.
- Terpenoidy
- Kumaríny
- Steroly
A aj vďaka takémuto neskutočne nabitému zloženiu ponúka rastlina perfektné účinky, o ktoré budete mať určite záujem aj vy.
Účinky nechtíka lekárskeho
Poďme sa teda pozrieť aj na samotné účinky tejto úžasnej rastliny, ktorá má bohaté zloženie. Množstvo skvelých účinkov na telo a organizmus sa nachádza v krásnych oranžových kvetoch, ktoré majú nielen liečivú, ale aj okrasnú funkciu.
Aké sú teda hlavné účinky rastliny?
- Silná podpora imunitného systému
- Prevencia vzniku rakoviny
- Antiseptické účinky
- Prečisťuje organizmus od škodlivín
- Prečisťuje krv
- Odstraňuje zápaly z tela
- Podporuje trávenie
- Podporuje pravidelnú stolicu
- Eliminuje hnačky a plynatosť
- Je prevenciou vzniku kardiovaskulárnych ochorení
- Podporuje funkciu srdca
- Znižuje vysoký krvný tlak
- Normalizuje hladinu cukru v krvi
- Je prevenciou vzniku diabetesu
- Má mierne močopudné účinky
- Prečisťujú a podporujú obličky a močové cesty
- Podporuje a dezinfikuje kožné poranenia
- Zabezpečuje rýchlejšie hojenie
- Lieči mnohé kožné ochorenia ako napríklad popáleniny, ekzém, psoriázu, modriny, podliatiny
- Odstraňuje rôzne druhy baktérií, plestí
- Odstraňuje hnis
- Podporuje a prečisťuje pečeň
- Je prevenciou a liečebným prostriedkom pečene
- Odstraňuje migrény
- Odstraňuje bolestivú menštruáciu
- Odstraňuje bolesti kĺbov a svalov
- Upokojuje nervový systém
- Zlepšuje kvalitu spánku
- Odstraňuje stres
- Zmierňuje prejavy žltačky
- Zaceľuje jazvy po trhaní zubov
- Odstraňuje kŕčové žily, zápaly ciev či omrzliny
- Používa sa pri liečbe rakoviny prsníka
- Pomáha pri plesniach na nohách
- Lieči výrony krvi, natiahnuté šľachy
- Odstraňuje starecké škvrny
- Čaj pôsobí priaznivo na žalúdočné a črevné ochorenia, pri kŕčoch či vredoch, pri zápale hrubého čreva
- Odstraňuje bradavice a svrab
- Detoxikuje organizmus
- Zmierňuje horúčky
- Lieči opar
- Zmierňuje reumatické bolesti
- Lieči hemoroidy
- Znižuje krvný zlak
- Lieči dvanástorníkové vredy
Na mnohé z týchto účinkov by sme sa mohli pozrieť trochu lepšie. Rastlina je vhodná najmä:
Liečivé vlastnosti
Jeden z najlepších dôvodov, prečo by ste mali staviť na nechtík lekársky sú jeho liečebné schopnosti. Ak aplikujete tento kvetinový olej na vaše poranenia, škrabance, modriny či uhryznutie od hmyzu, pomôže vám omnoho rýchlejšie upokojich a ochrániť pokožku a zrýchliť proces hojenia. Dôvod je aj ten, že má protizápalové vlastnosti a antioxidanty, ktoré pokožku a aj celý organizmu schránia pred infekciami a vírusmi.
Starostlivosť o pokožku
Okrem urýchlenia hojenia rán vám rastlina ponúka aj výrazné zlepšenia vzhľadu vašej pokožky. Môže totižto ovplyvniť prietok krvi do buniek a do kože tak dať dostatočnú antioxidačnú ochranu, ktorá znižuje výskyt vrások a stareckých škvŕn na minimum. Nechtík dokáže dokonca bojovať aj proti jazvám a striám. Ak túžite po mladej, hladkej a rovnomernej pokožke, ktorá žiari, určite stavte aj vy na túto rastlinu v jednej z jej foriem.
Na oči
Viaceré výskumy ukázali, že nechtík obsahuje určité antioxidačné zlúčeniny, ktoré priamo ovplyvňujú naše videnie. Môže za to aj beta-karotén, ktorý je nevyhnutný pre naše zdravie a fungovanie očí. Týmto spôsobom budete mať svoje oči zdravé a vaše videnie bude naozaj skvelé.
Redukuje zápaly
Bez ohľadu na to, kde sa zápal vyskytuje, dokáže táto rastlina významne znížiť zápal a jeho účinky na telo. Ak máte kašeľ a zle sa vám dýcha, jednoducho stavte na nechtíkový čaj, ktorý vyplaví z tela úplne všetko. Rovnako je vhodný aj na poškodené kĺby, artritídu či dnu. Dobre urobíte, ak si nechtík pridáte aj do svojich krémov, šampónov alebo telových mliek. Bolí vás žalúdok? Nechtík vám pomôže normalizovať systém v žalúdku a odstrániť akýkoľvek zápal, ktorý by mohol spôsobovať nepohodlie.
Prevencia rakoviny
Nechtík lekársky má určité protinádorové vlastnosti, ktoré ho robia veľmi cenným pri viacerých výskumoch a pri liečbach rakoviny. Táto choroba je veľkým tajomstvom a problémom nielen pre pacientov, ktorí ňou trpia, ale takisto aj pre doktorov, ktorí sa snažia pomáhať najlepšie, ako vedia. Práve zlúčeniny, ktoré rastlina obsahuje pomáhajú znižovať nepríjemné symptómy pri tejto chorobe.
Odstraňuje bolestivé kŕče
Rastlina má isté anti-spasmodické vlastnosti, ktoré sú využívané mnohými ľuďmi na boj proti kŕčom a plynatosti. Ak trpíte poruchou nervového systému, máte bolestivé kŕče v súvislosti s menštruáciou alebo ste len nafúknutí, určite použite nechtík lekársky.
Zabraňuje predčasnému starnutiu
Suchá pokožka nie je atraktívna a ešte horšie s ňou je to, že vedie k predčasnému starnutiu. Práve nechtík spolu so svojimi regeneračnými schopnosťami, hlboko hydratuje pokožku a uzdravuje poškodenú pokožku, vďaka čomu vyzerá omnoho mladšie a pružnejšie. Táto rastlina vo forme oleja je dokonca tak bezpečná, že sa môže používať aj na očné okolie.
Pomáha vlasom rýchlejšie rásť
Mnohé ženy sa sťažujú na to, že im vlasy pomaly rastú alebo že ich majú zničené. Veľkým problémom sú takisto lupiny, ktoré sú jednou z hlavných príčin vypadávania vlasov. Táto rastlina má perfektné regeneračné vlastnosti, ktoré ponúkajú vlasom všetky benefity, regenerujú ich a pomáhajú vlasom folikulám rásť omnoho rýchlejšie a lepšie, čo vám tak poskytuje aj hustejšie vlasy.
Vedľajšie účinky
Mnohých z vás zaujímajú určite aj vedľajšie účinky. V súvislosti s nechtíkom neboli doteraz zistené žiadne vedľajšie alebo negatívne účinky, ktoré by mohli človeku uškodiť. Treba si dávať pozor na to, aby ste so s ním neprehnali, ako pri každom prírodnom produkte, a negatívnych účinkov sa báť nemusíte. Z toho vyplýva, že rastlina je vhodná pre úplne každého v zdravom a primeranom množstve.
Použitie nechtíka lekárskeho
Vďaka vysokému obsahu vitamínov a minerálnych látok má rastlina všestranné použitie. Najčastejšie sa používa v kuchyni, v rôznych receptoch, v kozmetike alebo v medicíne.
Nechtík sa zbiera a následne suší alebo sa používa čerstvý. Takisto ho však môžete aj kúpiť, väčšinou vo forme čaju alebo oleja.
Môžete ho teda nájsť vo formách:
- Čaju
- Tinktúry
- Odvaru
- Masti
- Čerstvej šťavy
- Oleja
- Sedacieho kúpeľa
Čaj
Čaj je najčastejšou formou, na ktorú ľudia stavia. Môžete si zakúpiť sypaný čaj, ktorý je lepší ako vrecúškový. Takisto si však nechtík môžete sami vysušiť. Takýto čaj je omnoho účinnejší. Na čaj budete potrebovať jednu čajovú lyžičku sušenej byliny a 250 ml vriacej vody. Nechajte lúhovať 10 minút a následne sceďte. Tento čaj môžete použiť na vonkajšie poranenia či plesňové ochorenia pokožky, hemoroidy a podne.
Dávkovanie sú maximálne tri šálky denne.
Tinktúra
Nechtík je takisto vhodný aj na tinktúru. Môžete si ju kúpiť v špecializovaných predajniach, alebo jednoducho si ju spravíte doma sami. Na jej výrobu stačí, keď si natrhané kvety vložíte do fľaše, zalejete 40% vodkou alebo domácou silnejšou pálenkou. Nádobu uzatvorte a nechajte macerovať tri týždne na tmavé a suché miesto. Po tomto čase zmes sceďte do tmavých fliaľ a uchovávajte na tmavom mieste. Môžete ju skladovať aj v chladničke. Keď budete tinktúru robiť nikdy nezalievajte fľašu alkoholom až po vrch hrdla. Teplom zväčšuje alkohol svoj objem a môže vám vytlačiť uzáver na fľaši. Takto vyrobená tinktúra sa používa na vonkajšie kožné problémy či mykózy, akné, rany a pod.
Dávkovanie pre dospelých sú 3 x 15 kvapiek za deň. Toto množstvo zrieďte 20 ml čistej vody a roztok nezapíjajte ďalšou vodou. Ďalšie tekutiny pite až po polhodine.
Odvar
Odvar si pripravte z litra vody a piatich polievkových lyžíc sušenej rastliny. Takýto odvar je vhodný na obklady, výplachy, kloktanie či dokonca aj do kúpeľa. Odvar nechajte lúhovať približne 15 minút, sceďte a použite vlažný na konkrétny účel.
Masť
Masť z nechtíka sa používa samozrejme na vonkajšie problémy ako sú všetky ťažko hojace sa rany, vredy, opuchy, zapareniny, preležaniny, omrzliny, popáleniny a podobne. Masť je obzvlášť vhodná na kŕčové žily. Masť pripravíte tak že 4 plné hrste nechtíka vrátane stoniek a listov nadrobno posekáte. Kvalitnú bravčovú masť (500gramov) zohrejete a do horúcej masti vložíte takto nasekaný nechtík. Zmes necháte zovrieť chvíľu za miešania a odstavíte z ohňa. Celú zmes necháte cez noc stáť prikrytú v nádobe v ktorej ste ju pripravovali. Na druhý deň ju ohrejete a prefiltrujete do čistej nádoby. Masť skladujte v chladničke.
Čerstvá šťava
Čerstvá šťava sa používa len na vonkajšie použitie. Šťavu si jednoducho pripravíte z kvetov, stoniek a listov, ktoré pomliaždite a následne z nich vytlačíte šťavu. Je to síce náročnejšie, no šťava je veľmi účinná. Používa sa hlavne na kŕčové žily, bradavice, starecké škvrny či pehy.
Olej
Táto forma sa získava z čerstvých okvetných plátkov, ktoré napcháme do dobre umytého pohára tak, aby bol úplne plný, vzduchotesne ho uzatvoríme a vystavíme ho na dva týždne na slnko. Olej sa usadí na stenách pohára a môžeme ho buď zotrieť, alebo po odstránení kvetov vymyť štyridsaťpercentným liehom. Pri vonkajšom použití má silnejšie účinky než masť. Ak však olej chcete hneď, jednoducho si ho môžete kúpiť.
Sedací kúpeľ
Ak máte problémy s bolestivou menštruáciou alebo nepravidelným cyklom, spravte si sedací kúpeľ. Urobíte ho tak, že v jednom litri vody povaríte 30 gramov sušenej byliny. Varíte 5 minút a následne necháte 20 minút lúhovať. Takto vyrobený odvar potom prilejete do nádoby s čistou vodou kde spravíte sedací kúpeľ. Takýmto odvarom môžete aj umývať vlasy, keď sa chcete zbaviť lupín.
Skladovanie
Nechtík skladujte na tmavom a suchom mieste pri izbovej teplote do 22°C
Do prdele to som nevedel, ze ten nechtik je zazracna bylina. Tak preco mame tolko chorob? Nechapem. Nechtik je liek na uplne vsetko aj na blbost.